تبلیغات
یاد - مهارت حل مساله
 
یاد
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ :
مطالب اخیر
نویسندگان
چهارشنبه 31 اردیبهشت 1393 :: نویسنده :
مهارت حل مساله
مساله تعامل بین شخص و محیط است در آن بین تقاضا و خواسته محیط و امكانات و پاسخ های دردسترس فرد  ناهماهنگی و  عدم تعادل ادراك می شود
بنابراین وقتی با مشكلی مواجه می شوید اولین قدم اتخاذ یك نگرش حل مساله و شناسایی خود گویی های منفی  و مبارزه با آنها از طریق گفتگوی درونی مثبت است. مثلا   می توانید به خودتان بگویید كه :  "بخشی از زندگی مواجه شدن با مشكلات است وقتی با مشكلی مواجه می شوم باید آرام و خونسرد باشم و برای انتخاب بهترین راه حل ممكن بر مهارت های حل مسئله خود تكیه كنم“یا “ خود سرزنشی كمكی به حل مساله نمی كند باید ببینم برای حل مشكل پیش آمده چه كار می توانم بكنم”





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


موضوعات
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :